Plant Based Retreats · Portugal · Deutschsprachig
Fünf Tage, die dich verändern dürfen.
Eine tiefe Auszeit in den unberührten Bergen Mittelportugals. Deutschsprachige Begleitung. Kleine Gruppe. Ganzheitlicher Ansatz aus psychedelischer Erfahrung, Breathwork und luzidem Träumen.
Willkommen
Stell dir vor, du kommst zurück, und etwas hat sich verschoben.
Du fühlst dich leichter. Klarer. Verbunden mit etwas, das vor fünf Tagen noch verschüttet war. Es sind keine großen Worte, die du mitbringst, eher eine andere Art, im Leben zu stehen.
Bei Lucid-Dream schaffen wir den Raum dafür. In einem alten Schieferhaus in den Aldeias do Xisto, mit Menschen, die die Tiefe dieser Arbeit kennen, und auf Deutsch, weil manche Räume in uns sich nur in der Muttersprache öffnen.
Unser Ansatz
Drei Wege: ein Prozess.
Wir glauben nicht an einen einzelnen Schlüssel. Wir verbinden mehrere kraftvolle Zugänge zu einer kohärenten Erfahrung, individuell auf dich abgestimmt.
Im Zentrum
Psychedelische Erfahrung
Zwei sorgfältig vorbereitete Zeremonien bilden den Kern des Retreats. Begleitet von erfahrenen Facilitator:innen, in einem geschützten Rahmen, der dir erlaubt, ganz da zu sein. Was sich dir zeigt, ist deine eigene Erfahrung. Wir halten den Raum, damit du ihr begegnen kannst.
Der Weg hinein
Breathwork
Bewusste, verbundene Atmung kann dich aus eigener Kraft in einen erweiterten Bewusstseinszustand führen, jederzeit selbst steuerbar. Unsere erste Zeremonie ist eine intensive Breathwork-Session: Sie lässt dich erleben, wie sich innere Weite anfühlt, und bereitet sanft den Boden für die tiefere Arbeit. Dazu arbeiten wir täglich mit verschiedenen Atemmodalitäten zur Selbstregulation.
Das besondere Element
Luzides Träumen
Du lernst, im Traum bewusst zu sein. Wir geben dir Einführung und Techniken, und unterstützen dich darin, deine nächtlichen Erfahrungen als eigenständigen Erfahrungsraum zu nutzen. Eine tiefe Brücke zur Integration dessen, was sich zeigt.
Was dich umgibt
Ein Ort, der trägt.
Die Aldeias do Xisto sind ein Netz alter Schieferdörfer in Mittelportugal. Wenig befahren, wenig besucht, viel Stille. Hier wirst du fünf Tage leben.
- Unterkunft im traditionellen Schieferhaus, Tipi oder Bell Tent
- Vegetarische / vegane Vollpension, achtsam zubereitet
- Bewegung und geführte Naturerfahrungen
- Musik, Klangarbeit und kreatives Gestalten
- Tägliche Gruppen- und Einzelgespräche
Für wen
Vielleicht ist jetzt der Moment.
Du musst kein bestimmter Mensch sein, um hier richtig zu sein, aber etwas in dir muss bereit sein, hinzuschauen.
- Du stehst an einem Wendepunkt, beruflich, persönlich oder beides.
- Du hast schon viel ausprobiert und suchst jetzt Tiefe statt Breite.
- Du möchtest dir selbst begegnen, in deiner Muttersprache, in einem geschützten Rahmen.
- Du bist bereit, fünf Tage wirklich abzuschalten, ohne Handy, ohne Verpflichtungen.
Diese Arbeit hat klare gesundheitliche Voraussetzungen. Bitte vorher prüfen →
„Ich kam mit der Idee, mich zu verändern. Ich ging mit dem Gefühl, mich endlich wiedergefunden zu haben.“
Nächste Termine
Oktober-Retreats 2026
Zwei intensive Retreats im Herbst. Jeweils 6 bis 8 Plätze. Kleine, sorgfältig zusammengestellte Gruppe.
- Retreat I: Datum wird in Kürze bekannt gegeben
- Retreat II: Datum wird in Kürze bekannt gegeben
Investition: 2.100 € · Inklusive Vorgespräch, fünf Tage Vollpension, Begleitung und Integrations-Call
Offene Fragen
Wir antworten ehrlich.
Sicherheit. Eignung. Rahmen. Ablauf. Alles, was du wissen solltest, bevor du dich anmeldest, in unserem ausführlichen FAQ.
Bist du bereit?
Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch. 30 Minuten am Telefon oder Video, in denen wir prüfen, ob es passt, ohne Druck, ohne Erwartung. Du entscheidest danach in Ruhe.